Przykre konsekwencje zmiany czasu. Niewielu ma tego świadomość

Zmiana czasu rodzi wiele problemów

Dyskusje na temat zasadności zmiany czasu z letniego na zimowy i z zimowego na letni trwają od lat. Swego czasu Unia Europejska pracowała nawet nad dyrektywą, która miała likwidować zmianę czasu, ale proces przerwano z powodu wybuchu pandemii. Na ten moment wiadomo, że zegarki przestawiać będziemy na pewno do 2026 r.

Zwolennicy wycofania się z manipulowania wskazówkami wskazują, że przechodzenie z czasu jednego na drugi dwa razy do roku rodzi tylko same problemy. Przykładowo, niedogodności odczuwają podróżujący czy to koleją, czy innym środkiem transportu, a także klienci banków, mający zazwyczaj problemy z dostępem do standardowych usług.

Wiele zamieszania zmiana czasu wprowadza także w harmonogramy pracy nocnej zmiany. Podczas przechodzenia z czasu letniego na zimowy pracownicy muszą wykonywać swoje obowiązki o godzinę dłużej, przez co są bardziej zmęczeni i mniej wydajni. Naukowcy ostrzegają ponadto, że zaburzanie biologicznego rytmu może prowadzić do zaostrzania się np. depresji czy nawet udarów mózgu i zawałów serca.

Wygrał 19 mln zł w Lotto. Trudno uwierzyć, jaki zapłaci podatek Czytaj dalej

Zegarki przestawimy już w nadchodzący weekend

Przed nami zmiana czasu z zimowego na letni, która nastąpi już w nocy z soboty na niedzielę (30/31 marca). W tym roku wyjątkowo wypadnie ona w Wielkanoc, co jednych cieszy, a drugich tylko martwi, bo oznacza mniej czasu na przygotowania do niedzielnego świętowania.

ZOBACZ: Zmiana czasu coraz bliżej. Wielu Polaków popełnia ten błąd

Czy chcemy, czy też nie, zegarki będziemy musieli przestawić z godziny 2 w nocy na godzinę 3. Aby zminimalizować skutki krótszego spania, warto w sobotę wstać o 15-20 minut wcześniej, a wieczorem ograniczyć używanie urządzeń z ekranami emitującymi światło, zrelaksować się i zjeść lekkostrawną kolację.

Argumenty "za" i "przeciw" zmianie czasu

Walka obrońców i przeciwników zmiany czasu zapewne nigdy nie zostanie rozstrzygnięta, jednak warto pochylić się nad argumentami zarówno jednej, jak i drugiej strony. Zwolennicy przesuwania wskazówek twierdzą np., że jest to ekologiczne rozwiązanie, sprzyjające skuteczniejszemu wykorzystaniu światła dziennego.

Z drugiej strony pojawiają się głosy, że manipulowanie zegarami wcale nie wspiera oszczędzania prądu. Badania przeprowadzone w Niemczech i Czechach wykazały, że zmiana czasu dwa razy do roku daje tylko ok. 0,8 proc. oszczędności i zależy od położenia geograficznego. O ile więc Włosi liczą korzyści, Polacy odczuwają różnice praktycznie niezauważalne.

Źródło: SE, wysokienapiecie.pl