Oto całkowicie bezpłatna usługa od NFZ, korzysta już 760 tys. osób. Wciąż wielu Polaków o niej nie słyszało
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) określa otyłość mianem epidemii, jest ona nazywana chorobą XXI wieku, dotyka mnóstwo osób bez względu na ich wiek i płeć. Każdego roku z jej powodu i w wyniku nadwagi umierają miliony ludzi na całym świecie. Niezdrowa dieta to jedna z przyczyn tego stanu rzeczy. Jeśli chcesz zadbać o siebie i o swoich najbliższych, utrzymać wagę, rozpocząć dietę o ustalonej kaloryczności, ale nie wiesz, jak zacząć, z pomocą przychodzi całkowicie bezpłatna usługa Narodowego Funduszu Zdrowia. Korzysta z niej już 760 tys. osób. W dalszej części artykułu wyjaśniamy, na czym to polega.
Pora zadbać o zdrowie
Z szacunków ekspertów wynika, że w 2025 roku co czwarta osoba na świecie (2,7 mld ludzi) może mieć problemy z powodu nadwagi lub otyłości. Otyłość została uznana przez WHO za najgorszą chorobę przewlekłą, gdyż nieleczona prowadzi m.in. do chorób układu krążenia, nadciśnienia tętniczego (w Polsce problem ten dotyka niemal 10 mln osób), miażdżycy, cukrzycy typu 2. czy zaburzeń hormonalnych. Zwiększa też ryzyko zachorowań na niektóre nowotwory – nerek, trzustki, jelita grubego, prostaty czy raka piersi. Sprawa jest więc poważna, dlatego, jeśli zmagasz się z otyłością lub nadwagą, warto, abyś przyjrzał się specjalnej usłudze oferowanej przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Jednak nie jest ona przeznaczona tylko dla osób, które mają jakieś problemy żywieniowe/zdrowotne – jest dla każdego, kto chce zadbać o lepszą jakość swoich posiłków. A więc?
Bezpłatna usługa od NFZ, wiele przydatnych rozwiązań
Wystarczy, że masz internet i urządzenie, na którym będziesz mógł wygodnie korzystać z tej strony. Mowa bowiem o portalu Diety NFZ – w tym roku odnotował już 11 milionów odsłon, a zarejestrowało się na nim 760 tysięcy użytkowników. Każdy z nich ma dostęp do diety dostosowanej do swoich potrzeb. W lipcu pojawiła się również możliwość zaznaczenia produktu (m.in. gluten, laktoza), który dany użytkownik chce wyeliminować z proponowanego jadłospisu. Usługa ta jest całkowicie bezpłatna – użytkownicy mogą korzystać z 8 tys. przepisów i 11 planów żywieniowych, a także e-booków zawierających porady i przepisy kulinarne.
Portal Diety NFZ powstał w celu promowania zdrowego odżywiania, które jest kluczowe dla zachowania zdrowia oraz odgrywa ważną rolę w leczeniu chorób przewlekłych. Proponowane plany żywieniowe są oparte na diecie DASH, która nie tylko pomaga w walce z nadwagą i otyłością, ale także przyczynia do obniżenia ciśnienia tętniczego, zmniejsza się ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 oraz chorób sercowo-naczyniowych – wyjaśnia Sylwia Wądrzyk, dyrektor Departamentu Obsługi Klientów i Profilaktyki NFZ, w komunikacie nadesłanym do redakcji Biznesinfo.
Z czego najchętniej korzystają użytkownicy portalu?
Wśród użytkowników są osoby w różnym wieku, jednak najliczniejszą i najbardziej aktywną grupę stanowią osoby pomiędzy 20 a 30 rokiem życia. Jeśli chodzi o płeć, 55 proc. stanowią kobiety. 48 proc. użytkowników portalu deklaruje niską aktywność fizyczną, a 25 proc. jej brak – mówi nam Beata Kopczyńska, rzeczniczka prasowa Narodowego Funduszu Zdrowia. Zauważa, że większość użytkowników portalu ma prawidłowy wskaźnik masy ciała (BMI), ale mimo to największą popularnością cieszy się plan żywieniowy „Nadwaga i Otyłość”. Zaraz po nim chętnie wybierany jest „Classic”. Do ulubionych opcji należy też rodzinny plan żywieniowy, dzięki któremu można przygotować posiłki dopasowane do kaloryczności swoich najbliższych. Pokazany jest też średni czas przygotowania potrawy, a zaproponowane w portalu dania są szybkie i proste w przygotowaniu. Jadłospis bazuje na łatwo dostępnych artykułach spożywczych. Istnieje też możliwość wygenerowania listy zakupów – podkreśla Beata Kopczyńska.
