Szef pracuje więcej od pracownika? Wyniki badania zaskakują

Doba jest za krótka dla polskich pracowników

W obliczu trwających dyskusji w sprawie wprowadzenia czterodniowego tygodnia pracy, wciąż powraca temat przepracowania Polaków. Faktem jest, że pozostajemy jednym z najbardziej zapracowanych narodów w Europie . Wyprzedzają nas jedynie Grecy, podczas gdy przeciętny Polak pracuje 40,5 godziny tygodniowo — czyli więcej, niż zakłada Kodeks pracy . A to tylko średni wynik. Wiele osób pracuje dziewięć, dziesięć, a nawet jedenaście godzin dziennie! Taki stan rzeczy obejmuje również przedsiębiorców. Raport EFL ”Jak odpoczywają przedsiębiorcy. Pod lupą” pokazał, że to wciąż znaczący problem.

Przedsiębiorca-pracoholik? Oto polski rynek pracy

Dane EFL nie pozostawiają wątpliwości. Aż 77% właścicieli małych i średnich firm pracuje dziennie więcej niż 8 godzin . Absolutnymi rekordzistami pozostają rolnicy; aż 98% z nich poświęca na swój biznes co najmniej 10 godzin każdego dnia, ale nie jest to jedyna branża, w której przedsiębiorcy pracują za długo . Co więcej, raport pokazał, że czas pracy jest tym dłuższy, im mniej pracowników zatrudniono w firmie .

Autorzy badania podkreślili, że aż 21% mikroprzedsiębiorców pracuje 11 godzin dziennie, czyli 220 godzin miesięcznie! W przypadku małych firm jest to już ”tylko” 8%, a średnich — 1%. Problem ten dotyczy również ponad połowy osób zarządzających firmami transportowymi.

Stąd, nie powinien dziwić kolejny smutny wniosek, że ponad połowa przedstawicieli i przedstawicielek firm narzeka na brak wolnego czasu. W szczególności dotyczy to najmniejszych organizacji. Trudno z takimi statystykami zadbać o swoje work-life balance — podsumował prezes zarządu EFL, Radosław Woźniak.

Work-life balance w Polsce nie działa?

Prowadząc własny biznes przez niemal połowę doby, trudno jest znaleźć czas dla siebie, na odpoczynek i życie rodzinne. Jak wynika z danych EFL, aż jedna trzecia przedsiębiorców przyznaje, że ma problem z utrzymaniem regularnego trybu życia , co dodatkowo zaburza tzw. work-life balance. 28% dodaje, że ma trudności z wyznaczeniem granicy między pracą a życiem prywatnym. Cytowana przez Radio Zet psycholog Sylwia Bartczak podkreśla jednak, że ”umiejętność efektywnego zarządzania czasem jest równie ważna, jak inne umiejętności biznesowe” .

Dla przedsiębiorców i szefów firm kluczowe jest zrozumienie, że ich zdolność do efektywnego działania w pracy jest bezpośrednio zależna od tego, jak dbają o siebie poza nią. Czas wolny nie jest luksusem, ale koniecznością, która pozwala na długofalowe osiąganie sukcesów zawodowych i osobistych — zaznaczyła psycholog z Centrum Medycznego Enel-Med.

Warto dodać, że dbanie o własny dobrostan może korzystnie wpłynąć również na nasze możliwości zawodowe . Wśród najważniejszych sposobów na zachowanie równowagi podaje się regularny sen, dbanie o dietę, aktywność fizyczną, urlopy i podróże, a także okresowe zwalnianie tempa pracy.