Zdrowie to stan równowagi biologicznej, psychicznej i społecznej, który pozwala jednostce funkcjonować w sposób samodzielny i adekwatny do warunków środowiskowych. Definicja Światowej Organizacji Zdrowia wskazuje, że zdrowie nie jest jedynie brakiem choroby, lecz pozytywnym stanem pełnego dobrostanu – choć w praktyce klinicznej taki ideał jest rzadko osiągalny. Współcześnie coraz częściej odchodzi się od modelu statycznego na rzecz ujęcia dynamicznego – zdrowie rozumiane jest jako zdolność do adaptacji, regeneracji i zarządzania osobistymi kryzysami rozmaitej natury.
Warto nadmienić, że to, co uchodzi za „zdrowe”, nie jest kategorią absolutną – zależy od kontekstu, wieku, kondycji społecznej i indywidualnych predyspozycji. Można na ten przykład być zdrowym fizycznie, a jednocześnie funkcjonować w stanie przewlekłego napięcia psychicznego – można też nie mieć zdiagnozowanej choroby, a mimo to doświadczać systematycznego pogorszenia jakości życia.
Najczęściej wyróżnia się zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne – każda z tych kategorii odnosi się do innych wymiarów funkcjonowania, choć w praktyce pozostają one ze sobą ściśle powiązane. Zdrowie fizyczne, jak można się domyślać, to sprawność biologiczna organizmu, odporność, prawidłowa praca narządów, a także brak przewlekłego bólu czy ograniczeń ruchowych. Zdrowie psychiczne z kolei odnosi się do równowagi emocjonalnej, stabilności poznawczej, zdolności do podejmowania decyzji i nawiązywania relacji.
Zdrowie społeczne to natomiast zdolność do funkcjonowania w ramach wspólnoty – w rodzinie, pracy, społeczeństwie – oraz umiejętność budowania więzi i utrzymywania ról społecznych. Coraz częściej mówi się również o zdrowiu duchowym, środowiskowym i cyfrowym – każde z nich uwzględnia nowe obszary obciążeń, z jakimi musi mierzyć się współczesna jednostka.
Utrzymanie zdrowia wymaga skrupulatnych i skoordynowanych działań w kilku obszarach – od stylu życia, przez profilaktykę medyczną, aż po higienę psychiczną. Podstawowe znaczenie mają regularna aktywność fizyczna, zbilansowana dieta, odpowiednia długość i jakość snu, unikanie używek i żywności wysokoprzetworzonej, a także unikanie sytuacji stresowych.
Równie istotna jest w tej materii profilaktyka – regularne badania, okresowe kontrole, szczepienia i reagowanie na wczesne symptomy pogorszenia kondycji. W obszarze zdrowia psychicznego zaś znaczenie mają między innymi utrzymywanie relacji z ważnymi dla nas ludźmi, umiejętność odpoczynku, stawianie granic i korzystanie z profesjonalnego wsparcia, gdy zachodzi taka potrzeba.
Pokaż więcej
Nie milkną echa afery, która rozpętała się wokół środków z KPO. Pojawiły się już liczne reakcje ze strony polityków, zareagowała także Komisja Europejska. Cała sprawa wzbudziła niemałe kontrowersje wśród opinii publicznej. Środowisko lekarskie zauważa, że niektóre oddziały onkologiczne nie dostały środków z KPO. W przypadku Centrum Onkologii w Bydgoszczy o wszystkim miał przesądzić zaledwie jeden punkt. Wyjaśniamy szczegóły.
Raz do roku wielu Polakom przysługuje darmowy zabieg, za który u prywatnego stomatologa wciąż płacimy krocie. Usługi dentystów są wyjątkowo drogie, dlatego warto orientować się, w jaki sposób możemy dbać o swoje zdrowie, przy okazji oszczędzając trochę pieniędzy.
Kontrola jakości produktów jest kluczowa na każdym etapie dopuszczania go do produkcji. Mimo to zdarza się, że na półki trafi coś, co nie powinno się na nich znaleźć. Auchan właśnie poinformował o wycofaniu produktu, w którym wykryto potencjalnie rakotwórczy składnik. Klienci muszą o tym wiedzieć, to powinni zrobić z zakupionym artykułem.
Ewa Chodakowska trafiła w sam środek medialnego zamieszania po tym, jak wraz z firmą Diagnostyka wprowadziła na rynek pakiet badań laboratoryjnych Endomkit, skierowany do kobiet z objawami sugerującymi endometriozę. Fundacja Endopolki określiła ofertę reklamowaną przez Chodakowską "podłym chwytem marketingowym”, a środowisko lekarskie nalega, aby sprawę skierowano do Rzecznika Praw Pacjenta. Trenerka odniosła się do sprawy.
Sanepid poinformował o wykryciu bakterii E. Coli w przebadanych próbkach wody z sieci wodociągowej, w jednej z gmin dużego polskiego miasta. Występuje duże ryzyko zakażenia, dlatego mieszkańcy muszą korzystać wyłącznie z wody butelkowanej, albo pochodzącej ze specjalnych beczkowozów, zapewnianych przez lokalne władze.
Czerwiec to moment, w którym coraz większa liczba Polaków wybiera się na zagraniczne wyjazdy. Okazuje się jednak, że w jednym z rajów turystycznych najbliższe dni mogą być wyjątkowo niebezpieczne. Ministerstwo wydało czerwony alert obowiązujący w kilku kluczowych obszarach, wiele wskazuje na to, że zostanie on rozszerzony. Turyści muszą o tym wiedzieć.
Jedną z reform proponowanych przez ministerstwo zdrowia pod rządami Izabeli Leszczyny była specyficzna konsolidacja oddziałów ginekologicznych w szpitalach. Plan wzbudził kontrowersje i upadł, zwłaszcza że wobec rządu podnoszone są zarzuty o głodzenie publicznej opieki zdrowotnej. Dziura w budżecie NFZ ma być bezprecedensowa, czego symptomem może być przykład z wschodniej Polski. W jednym z regionów ma zostać zlikwidowana ostatnia działająca tam porodówka.
Choć w obliczu katastrofy demograficznej, która w przypadku Polski ma miejscu tu i teraz, jest to kropla w morzu potrzeb, to wiemy już, że rządowy pogram leczenia bezpłodności poprzez zapłodnienie pozaustrojowe okazał się sukcesem. Poznaliśmy dane dotyczące jego przebiegu po 11 miesiącach od wznowienia i są one na tyle optymistyczne, że ministerstwo zdrowia już zapowiedziało przeznaczenie na ten cel dodatkowych środków.
„Rządzący wyszli na mównicę i powiedzieli: przedsiębiorcy cieszcie się, macie mniejszą składkę, a my — przy okazji — wyłączyliśmy ratownictwo medyczne w całej Polsce na rok”, „pani mecenas odprawiła gusła w sejmie razem z kandydatem na urząd prezydenta Grzegorzem Braunem”, „ten spisek się toczy z drugiej strony”, „jesteśmy przedstawiani, jako ci, których słuchać nie warto”, „jeśli ktoś jest poddawany sukcesywnie propagandzie czy też praniu mózgu, to zaczyna w to wierzyć”. Dr Łukasz Jankowski, prezes Naczelnej Rady Lekarskiej, o aktualnych problemach publicznej służby zdrowia.
Dostęp do kompleksowej opieki zdrowotnej powinien być prawem, a nie towarem – to hasło dotyczy nie tylko ludzi, ale także ich zwierzęcych towarzyszy. Dobra wiadomość dla właścicieli zwierząt: w Polsce powstanie szpitalny oddział ratunkowy wyposażony w nowoczesny sprzęt, doświadczony personel oraz oddział intensywnej terapii, działający całodobowo, przez cały tydzień. Wiemy już, kiedy pierwsi pacjenci będą mogli skorzystać z pomocy.
Niepokojące doniesienia z aptek w całym kraju. Ministerstwo publikuje najnowszy wykaz, a jego zawartość budzi coraz większe emocje. Które grupy pacjentów mogą najbardziej odczuć nadchodzące zmiany?
Szefowa kancelarii prezydenta Małgorzata Paprocka poinformowała, że prezydent Andrzej Duda zawetował ustawę obniżającą składkę zdrowotną dla przedsiębiorców. Mocny akcent na koniec prezydentury oznacza problemy dla większości koalicji rządzącej, dla której rozdawnictwo wśród przedsiębiorców było jedną z głównych obietnic wyborczych. Już dziś wiemy, jakiego dalszego rozwoju wypadków należy się spodziewać.
Nie każdemu odpowiada perspektywa 21 dni spędzonych w sanatorium w terminie wyznaczonym przez NFZ. Istnieje jednak alternatywa, która daje większą swobodę. Co warto wiedzieć o mniej znanej, choć dostępnej dla wielu formie leczenia uzdrowiskowego?
Rząd pracuje nad reformą zwolnień lekarskich. Wiemy już, że mają zajść zmiany w wysokości wypłacanego na L4 wynagrodzenia, zliberalizowane mają zostać zasady wykorzystania zwolnienia. Zanim do tego dojdzie, jeszcze w tym roku w życie mogą wejść nowy model finansowania wynagrodzeń wypłacanych chorującym pracownikom. Przychylnym okiem spojrzą na nie zwłaszcza pracodawcy.
Sieć Auchan wydała komunikat nawołujący do natychmiastowego zaprzestania korzystania z jednego produktów, które można było kupić w jej sklepach. W innym przypadku klientom grożą poważne konsekwencje zdrowotne. Sprawa jest tym bardziej wrażliwa, że produkt adresowany jest do dzieci. Spółka wydała już zalecania, jakie kroki mogą podjąć klienci.
Polska niedługo może niedługo sięgnąć po rozwiązanie z USA, które spędza sen z powiek tamtejszym obywatelom? Kandydat na prezydent z ramienia partii Razem Adrian Zandberg uważa, że najgorszy scenariusz właśnie zaczął się dziać i rząd zmierza do prywatyzacji służby zdrowia. Kandydat na prezydenta przedstawił kilka dowodów na swoją teorię.
Rafał Trzaskowski dał się poznać jako zwolennik obniżenia składki zdrowotnej dla przedsiębiorców, jednak na tym się nie zatrzymuje. Na jego wyniku wyborczym może zaważyć wypowiedź dotycząca wydatków na służbę zdrowia. Oto, co zadeklarował kandydat Platformy Obywatelskiej na prezydenta.
Prognoza pogody dawno nie była tak przydatna: niewiele miesięcy w roku zaskakuje bowiem tak bardzo, jak marzec. Bieżący, ostatni tydzień miesiąca, będzie na to dowodem; zarówno atmosferycznym, jak barometrycznym. Analitycy z Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej przestrzegają wybrane regiony kraju.
Zapadła długo wyczekiwana decyzja o zmianie zasad orzekania o niepełnosprawności, która kończy przynajmniej część absurdów szkodzących osobom niepełnosprawnym. Choć wiele jest jeszcze do zrobienia, to można mówić o przełomie, który przełoży się na podwyższenie standardu życia osób cierpiących na blisko 150 chorób. Szymon Hołownia przekazał w sieci świetne wieści. Nie zabrakło jednak mocnych słów.
Wchodzimy w kolejny etap walki z uzależnieniem od tzw. innowacyjnych produktów nikotynowych. Podwyżki cen już stały się faktem, ale teraz w wykazie prac legislacyjnych rządu pojawiła się ustawa, która stanowi o całkowitej delegalizacji jednego z rodzajów urządzeń.
Coraz więcej Polaków korzysta z krótkich zwolnień lekarskich, co jako swoisty trend widać w statystykach ZUS. Pracodawcy doszukują się mechanizmu, w ramach którego system pozwala na wykorzystywanie L4 jako alternatywy dla urlopu.
Zmiany w wynagrodzeniach za zwolnienia lekarskie mogą okazać się rewolucyjne. Rząd rozważa nowe zasady wypłaty zasiłku chorobowego, a niektórzy pracownicy mogą liczyć na nawet 100% podstawy wynagrodzenia. Kiedy mogą wejść w życie? Kto zyska najwięcej? Szczegóły poniżej.
Pielęgniarki domagają się wprowadzenia w Polsce powszechnej praktyki APN (eng. Advanced PracticeNurse), tym samym wnioskując o nowe przywileje i prawo. Lekarze zrzeszeni w Naczelnej Izbie Lekarskiej, na czele z Prezydium, wyrażają stanowczy sprzeciw.
W obliczu rosnących kosztów utrzymania i inflacji, pacjenci korzystający z leczenia sanatoryjnego mogą wkrótce stanąć przed koniecznością ponoszenia wyższych opłat za pobyt. Sanatoria zrzeszone w Unii Uzdrowisk Polskich apelują o podwyżki cen, argumentując to wzrostem kosztów działalności. Co na to Ministerstwo Zdrowia?
Dla części seniorów trudno o bardziej atrakcyjny sposób spędzania wolnego czasu niż pobyt w sanatorium. W ostatnim czasie odnotowano jednak, że zainteresowanie topnieje. Przyczyn jest wiele i są one nie tylko sezonowe.
Kiedy najlepiej udać się na badania profilaktyczne? Na pewno wtedy, gdy nie trzeba będzie za nie płacić! Taką możliwość już po raz kolejny oferuje pacjentom Narodowy Fundusz Zdrowia. Jest jednak pewien haczyk — skierowania będą wystawiane tylko przez określony czas. Znamy ostateczny termin. Kto i z jakich badań będzie mógł skorzystać jeszcze w 2025 roku?
W ostatnich tygodniach inspektorzy zintensyfikowali działania kontrolne, koncentrując się na pewnym środku, którego nieuprawnione posiadanie lub używanie może skutkować wysokimi mandatami. O co chodzi i dlaczego temat budzi tak duże emocje?
Masz mniej niż miesiąc na wykonanie kompleksowych badań zdrowotnych całkowicie za darmo. Rządowy program profilaktyczny dobiega końca wraz z 31 grudnia 2024 roku. W ramach inicjatywy dostępne są aż trzy pakiety badań diagnostycznych. Dlaczego tak wielu z nas ignoruje zdrowotne przywileje, które mogą uratować życie?